Lach-Training für Unternehmen
Mein Angebot
Lach-Energizer
Lachyoga-Blitz!
Lach-Energizer ist eine dynamische, kurze Lachpause (ca. 20-30 Minuten), die Ihr Team belebt und erfrischt – ideal für Konferenzen, Team-Events oder Online-Meetings. Egal ob in Präsenz oder virtuell, diese energische Pause fördert Teamgeist und Kreativität durch gemeinsames Lachen und einfache Atemübungen. Perfekt, um Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern.
Team-Booster
Team-Power!
Stärken Sie das Teamgefühl und verbessern Sie die Zusammenarbeit mit unseren Lachyoga-Kurzsessions (ca. 30-40 Min) für Team-Building. Durch interaktive Lachyoga-Übungen und spielerische Aktivitäten fördern Sie Vertrauen, Kommunikation und Zusammenhalt unter den Mitarbeitern. Besonders geeignet für Team-Events oder Führungskräfte-Seminare. Ideal für Firmen, die eine positive Arbeitskultur und ein starkes Team entwickeln möchten.
Corporate Wellness
Stress ade!
Fördern Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter mit unseren Lachyoga-Sessions für Corporate Wellness. Diese speziell entwickelten Programme kombinieren Lachübungen, Atemtechniken und Entspannungspraktiken, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken. Ideal für regelmäßige Wellness-Tage, Pausen während der Arbeitszeit oder als Bestandteil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Lachyoga im Business
In einem Lach-Training stehen Lachen, positive Emotionen und gute Gedanken im Fokus. Wichtige Dinge, die ein lebendiges Arbeitsumfeld und ein gutes Betriebsklima auszeichnen.
Gesunde, zufriedene und ausgeglichene Mitarbeiter lösen Herausforderungen kreativer und effizienter. Lach-Training für Unternehmen ist eine innovative Methode, um Gesundheitsmanagement mit Spaß, Teambuilding und Entspannung zu verbinden. Hier bringen Sie Ihr Team in Bewegung – mental und körperlich. Praxisorientiert, sofort anwendbar und garantiert nicht langweilig.
ALLE ANGEBOTE AUCH IM ONLINE-FORMAT!
Kontaktieren Sie mich gerne!
Hallo! Mein Name ist Gosia Johansson, und ich bin Happiness-Coach sowie zertifizierte Lachyoga-Trainerin. Seit 2013 habe ich Lachyoga für mich entdeckt und es war Liebe auf den ersten Lacher. Seitdem habe ich zahlreiche Lachyoga-Workshops für Unternehmen, Gruppen und Organisationen geleitet und biete zudem umfassende Lachyoga-Ausbildungen an.
Für mich ist Lachyoga weit mehr als eine Methode zur Förderung von Gesundheit und Lebensfreude – es ist eine tief verwurzelte Lebenseinstellung. Ich kenne keine andere Methode, die so viele gesundheitliche Vorteile bietet, eine so schnelle Wirkung zeigt und gleichzeitig so viel Freude bereitet!
Meine Mission ist es, diese wundervolle Methode in Ihr Unternehmen zu bringen, um das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu steigern, Stress abzubauen und eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen in die faszinierende Welt des Lachyoga einzutauchen und Ihr Team zu neuen Höhen des Wohlbefindens zu führen!
Herzliche Grüße und bis bald!
Gosia Johansson
Vorteile und Auswirkungen eines Lach-Training
Wussten Sie, dass der Körper nicht zwischen einem gespielten und einem echten Lachen unterscheiden kann? Für den Körper ist es das Gleiche. Negative Gedanken und Emotionen kosten die Menschen enorm viel Kraft und rauben ihnen Energie. Durch Lachen, positive Gedanken und Gefühle tanken wir Kraft und Energie.
Die vertiefte Atmung beim Lachen versorgt Körper und Gehirn mit einer extra Portion Sauerstoff. Intensives Lachen wirkt auf den Körper ähnlich wie Sport.-
- es regt das Herzkreislauf-System an (10 min. Lachen = 30 min. Rudern)
- setzt Glückshormone im Gehirn frei und hebt die Stimmung
- positive Gefühle steigen, negative Gefühle verschwinden
- reduziert und baut nachweislich Stresshormone im Körper ab
- stärkt nachhaltig das Immunsystem und senkt den Blutdruck
- steigert die Emotionale Intelligenz und das soziale Miteinander
Das Lach-Training stimuliert die rechte Gehirnhälfte, die für kreatives Denken zuständig ist. So entstehen neue Herangehensweisen und Ansätze für kreative Problemlösungen. Es lockern sich beim Lachen somit nicht nur die Gesichtsmuskulatur, sondern auch die Gedankenmuster. Ihre Vorteile: Sie profitieren von Mitarbeiter/innen, die
Ideen - so passen meine Seminare in Ihr Unternehmen
1.
Teambuilding-Events, auch in der Natur
2.
Internes Schulungs- und Weiterbildungsprogramm
3.
Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitswegen, betriebliche Gesundheitstage
4.
Stressmanagement-Tool,