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Lebendiges Lachyoga

(aka Lachyoga im Alltag)

Online Workshop

Lerne, wie du die Prinzipien des Lachyoga in deinen Alltag integrieren kannst

In diesem Online-Workshop lernst du die besten Tipps und Tricks, wie du das Lachyoga und die vier Elemente der Freude harmonisch in deinen Alltag integrieren kannst.

Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen lernst du, mehr Leichtigkeit, Energie und Lachen in dein Leben zu bringen – ganz ohne großen Zeitaufwand.  😊✨

Freu Dich auf 90 Minuten voller Leichtigkeit, Entspannung und Spaß – bequem von zu Hause aus über Zoom. 

Termin: 26. März 2025
Wo: über Zoom
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr 
Teilnahme: 29 €

Der Workshop wird aufgezeichnet, sodass Du Dich auch anmelden kannst, wenn Du nicht live dabei sein kannst. 😊

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Dieser Workshop ist für dich wenn du...

  • Dir wünschst, Dich lebendiger und glücklicher zu fühlen.
  • oft im negativen Gedankenkarussell feststeckst oder schnell in Grübeleien und Sorgen verfällst. Du suchst nach Methoden, um wieder positiver zu denken.
  • Dich oft müde und ausgelaugt fühlst und neue Energie brauchst.
  • Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag sehnst.
  • … das Lachen und die Lebensfreude zu einem festen Bestandteil deines Alltags machen möchtest.
  • Wenn du bereits Lachyoga-Trainer*in bist, wirst Du viele wertvolle Impulse erhalten, die Du in Deinen Lach-Sessions weitergeben kannst.
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Was dich erwartet: 

  • Kraftvolle Tipps, Tricks und Übungen, die dir helfen, mehr Freude in deinen Alltag zu integrieren und dich rundum lebendig zu fühlen.
  • Freude in jeder Situation – Techniken, um auch in herausfordernden Momenten mehr Gelassenheit und Positivität zu bewahren.
  • Emotionen durch Lachen wandeln – Techniken, um aus Frust, Ärger oder Anspannung spielerisch in Leichtigkeit zu wechseln.
  • Lebendiges Lachyoga im Alltag – Praktische Mini-Übungen, die du in wenigen Sekunden integrieren kannst – beim Aufstehen, Kochen, Arbeiten oder Zähneputzen.
  • Tipps erfahrener Lachyoga-Trainer: Ich teile mit dir auch Tipps & Tricks meiner Lachyoga-Kollegen, wie sie Lachyoga in ihren Alltag integrieren.
  • Lach-Impulse für dein Umfeld – Wie du durch dein eigenes Lachen andere ansteckst und eine positive Atmosphäre schaffst.
  • Lach-Meditation & Bewegung – Eine besondere Kombination aus Lachen, sanften Bewegungen und Achtsamkeit.
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Lebendiges Lachyoga
Online-Workshop am 26. März 2025 

Du bekommst zusätzlich:

  • Aufzeichnung des Workshops, so dass du sodass Du ihn jederzeit erneut anschauen kannst. 
  • Ein Worksheet für den Workshop, das dir hilft, die Inhalte besser zu integrieren.
  • Ein Leitfaden mit Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren oder in deinen Lach-Sessions anwenden kannst – für mehr Freude im Alltag.
  • Eine neue Lach-Meditation in Kombination mit Energie-Übungen (als Video und Audio-Datei).
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Kundenstimmen

Ich kann Gosia nur weiterempfehlen, weil sie mit viel Herzblut und Humor zeigt, wie man seinen Körper in positive Stimmung bringt und damit gleichzeitig sein Immunsystem stärkt. Am besten hat mir die von ihr zusammengestellte Morgenroutine gefallen, die ich selbst jeden Tag nutze, um positiv und wach in den Tag zu starten .

Eva, Happiness-Booster Workshop

Ich fand es sehr erstaunlich wie sich diese eine Stunde direkt auf meinen Körper ausgewirkt hat. Es hatte eine entschlackende Wirkung auf meinen Stoffwechsel, habe danach sehr gut geschlafen und mich am Morgen wirklich viel vitaler gefühlt. Ich wende die Übungen nun möglichst täglich an und es tut mir sehr gut. Vielen Dank für diese wertvollen Tipps und Erfahrungen, liebe Gosia!

Bianca, Body-Talk Workshop

Der Workshop hat mir viel positive Energie gegeben und mir geholfen, gute Möglichkeiten zu finden, mit denen ich mir selber helfen und meinen Körper auf meinem Genesungweg unterstützen kann.

Binie, Immun-Booster Workshop  

Screenshot

Renee, Lachyoga-Workshop 

Sehr informativer, lustiger Workshop! Gosia steckt uns immer wieder neu an mit ihrer Motivation und Fröhlichkeit! Zu empfehlen!

Anne, Happiness-Booster Workshop  

Es war ein angenehmer Abend. Wertvolle Übungen, ich mache sie weiter und dass gibt mir Vertrauen, alles wird gut sein, dadurch unterstütze ich meinen Körper. Gosia ist eine wunderbare "Gesundheitstrainerin". Ich warte auf das nächste Workshop. Sehr gut!

Monica, Immun-Booster Workshop 

Vielen vielen Dank, liebe Gosia, für diesen tollen ansteckenden Workshop! Ich freue mich immer darauf, mit euch allen gemeinsam zu lachen! Deine Musikeinspielungen, ob mit Singen wie letze Woche oder heute mit Bewegung finde ich sehr schön, anregend und entspannend zugleich!! Danke für den tollen Wochenbeginn durch dich mit deiner ansteckenden lieben Persönlichkeit. Herzliche Lachgrüße und eine wunderbare Woche.

Monika, Happiness-Booster Workshop  

Screenshot

Bianka, Happiness-Booster Workshop 

Wer bin ich?

Hallo, meine Liebe! Mein Name ist Gosia Johansson, und meine größte Leidenschaft ist es, Freude in der Welt zu verbreiten. In den letzten 20 Jahren habe ich viele wundervolle Methoden kennengelernt, die uns dabei unterstützen, mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Leichtigkeit zu erfahren. Diese Schätze teile ich voller Begeisterung in meinen Kursen, Workshops und Ausbildungen. 

Oft wenn ich Lachyoga-Gruppen anleite, wird am Ende der Session diese Frage gestellt: „Das war so schön heute! Aber ich kann leider nicht immer zu einer Lachyoga-Session kommen. Wie kann ich Lachyoga in meinen Alltag integrieren, damit ich mehr lache und mehr Freude in mein Leben einlade?“

Genau deshalb habe ich den Workshop LEBENDIGES LACHYOGA entwickelt – um dir viele wertvolle Tipps & Tricks zu geben, wie du diese wundervolle Methode ganz einfach in deinen Alltag einbauen und mehr Lebensfreude erleben kannst. 😊

Ich freue mich riesig auf diese wunderbare Zeit mit Ddr! 💖

Deine Gosia 

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