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Trainings

Lachen Lachen Lachen

Lachtraining für Unternehmen und Organisationen

Die Anforderungen im betrieblichen Umfeld haben sich in den letzten 25 Jahren enorm verändert. Die heutige Technologie macht alle Prozesse rasend schnell. Für jede Unternehmensführung eine enorme Herausforderung.
Lachen und Freude sind ein prima Nährboden für ein starkes Immunsystem, eine gesunde Psyche und ein offenes Mindset! Denn Menschen, die regelmäßig lachen und Freude empfinden, sind automatisch positiv gestimmt, bauen Stress leichter ab und sind resilienter in Krisensituationen. Lachen und positive Emotionen geben den Menschen ein Gefühl der Verbundenheit und des aufbauenden Miteinanders.
In einem Lachtraining lernen die Teilnehmer/innen auf heitere Weise wie 
  • sich Glücksgefühle verblüffend schnell im Körper aktivieren
    lassen – dafür muss man kein „Spaßvogel“ sein.  
  • jeglicher Stress ganz leicht abgebaut wird (Lachen ist das
    Anti-Stress-Mittel Nr. 1)
  • mit speziellen Übungen das positive Miteinander gestärkt wird
  • der Körper mit einer extra Portion Sauerstoff versorgt wird
  • sich Konzentration, Leistungsfähigkeit spürbar steigern
  • eine offene Kommunikation, Verbundenheit und Kreativität
    sich ausbreiten

Formate für Ihr Unternehmen

  • Daily/Weekly Energiser (auch Online)
  • Bewegte und belebte Mittagspausen
  • Lunch & Learn (45 Min)
  • Event-Speaker
  • Mitarbeiter- und Führungskräftetraining
  • Teambuilding-Events, auch in der Natur
  • Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitswesen
  • Internes Schulungs- und Weiterbildungsprogramm
  • Ice-Breaker bei Tagungen, Meetings, Versammlungen
Meditation und Lachtraining

Inneres Lachen – das besondere Achtsamkeitstraining für Unternehmen

Achtsamkeitstraining kann bei den einzelnen Mitarbeiter*innen zu mehr Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen führen. Damit verbessert sich der Allgemeinzustand im gesamten Team. Das Erlernen einer gesunden Arbeitsweise und Pausengestaltung kann die Konzentrationsfähigkeit und die Stressresistenz der Mitarbeiter*innen unterstützen. Das ermöglicht einen besseren Überblick in Entscheidungssituationen, die Entwicklung neuer Lösungswege und eine Verbesserung von Kommunikation und Arbeitsklima. Krankheitstage und stressbedingter Arbeitsausfall lassen sich reduzieren und Burn-Out kann verhindert werden.

Still zu sitzen ist jedoch für den modernen Menschen fast unmöglich. Die Gedanken rennen, der Körper schmerzt und von Ruhe und Entspannung keine Spur. Statt still zu sitzen, macht es Sinn, mit Meditationsübungen zu meditieren, die auf die Bedürfnisse von modernen, gestressten Menschen ausgerichtet sind.

Bei Mind Body Loft haben eine besondere Art des Achtamkeitstrainings entwickelt, das die aktiven Meditationsmethoden mit den Elementen des Lachtrainings verbindet.

In diesem besonderen Training entdecken die Teilnehmer ihr inneres Lachen – sie lernen die Techniken, um mit Gelassenheit dem Stress des Alltags zu begegnen.

Formate für Ihr Unternehmen

  • Lunch & Learn (45 Min)
  • Event-Speaker
  • Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitswesen
  • Internes Schulungs- und Weiterbildungsprogramm