LACHYOGA für alle!

Jeden 2. Montag im Monat, 10:00 – 10:45 Uhr

Lachyoga, Lebensfreude & Gesundheit

Seminare, Ausbildungen und Präventionskurse für mehr Energie und Lebensfreude.

Warum Lachyoga?


Lachyoga verändert positiv die Biochemie unseres Körpers. Wie bereits viele wissenschaftliche Studien belegen, wird durch das Lachen die Produktion der Botenstoffe Endorphine in unserem Körper angestossen. Diese Botenstoffe beeinflußen positiv unsere Laune, versorgen den Körper mit extra Sauerstoff und stärken das Immunsystem (vor allem durch die Reduktion des Stresshormons Cortisol). 

Durch das Lachen wird also unser Körper mit unterstützenden Botenstoffen durchflutet und somit die Biochemie unseres Körpers positiv verändert. 

Die Methode des Lachyoga ist wie geschaffen für die heutige, moderne Welt, wo der Stress, Sorgen und die Gefühle der Angst fast zu einer Norm geworden sind. Lachyoga hilft uns dabei, die Lebensfreude zu kultivieren und neue Kraft zu finden, um mit Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit umgehen zu können. 

  • Bestes Anti-Stress Mittel
  • Hebt die Laune
  • Stärkt das Immunsystem
  • Natürliches Schmerzmittel 

Gosia Johansson
LACHYOGA-TRAINERIN UND SYSTEMISCHER COACH

Ich praktiziere und lehre Lachyoga und die Kraft des Lachens seit 2013. Die kraftvolle Methode des Lachoyga ist das Herzstück meiner Workshops und Präventionskurse. Außerdem greife ich in meiner Arbeit zurück auf meine Erfahrung als systemischer Coach und Achtsmkeitstrainerin und lasse weitere kraftvolle Methoden zur Aktivierung der Lebensfreude und zur Stärkung des Immunsystems in meine Kurse mit einfließen. Als Betriebswirtin mit langjähriger Vertriebserfahrung im internationalen Umfeld bin ich der Organisationswelt sehr nah und meine Stärke ist es, sehr schnell auf die Besonderheiten der Gruppen und der Organisation einzugehen. 

Aktuelle Kurse

Lachyoga - Präventionskurse

Aktiviere Deine Lebensfreude und stärke Dein Immunsystem in meinen beliebten Präventionskursen (8 Termine à 1 Stunde). 

Lachtraining für Organisationen

Workshops, Seminare und Events für Organisationen.

Lachyoga-Ausbildungen 

Lerne, wie Du nicht nur Dein eigenes Leben sondern auch das Leben anderer Menschen mit der Kraft des Lachens bereichern kannst. 

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