Happiness-Retreat
Ein Retreat zum Aufblühen!
mit Gosia Johansson & Friends
23./24. August 2025 // Seminarzentrum Marienland, Koblenz-Vallendar
Finde zurück zu deiner natürlichen Leichtigkeit und Freude – fernab von Stress und Alltagsdruck. In diesem Retreat darfst du neue Kraft schöpfen und dich von innen heraus erneuern. Erlebe zwei unvergessliche Tage voller Lebensfreude und tiefem Ankommen bei dir selbst.
Stell dir vor...
- Du lachst aus vollem Herzen, lässt los, was dich belastet, und tauchst ein in ein heiteres Wochenende, das nur dir gehört.
- Du atmest tief durch, spürst dich – frei, lebendig, verbunden.
- Du wachst morgens mit einem Lächeln auf, spürst Leichtigkeit und Freude in dir
- Du bist umgeben von herzlichen Menschen, die dich verstehen, und entdeckst ganz neu, wie gut es tut, einfach du selbst zu sein.
- Und du erinnerst dich daran, wie gut sich das Leben anfühlen kann.
Genau das erwartet dich im Happiness Retreat.
Ein Wochenende für dich – zum Durchatmen, Auftanken und Aufblühen!
Lebensfreude und Leichtigkeit auftanken
Du lässt den Alltagsstress hinter dir und tankst frische Energie, Lebenslust und innere Balance – mit Methoden, die du auch zu Hause leicht anwenden kannst.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Durch ganzheitliche Methoden wie Lachyoga, Achtsamkeit, Zapchen Somatics, Bewegung und kreative Impulse kommst du wieder ganz bei dir an – spielerisch, tief und nachhaltig.
Echte Verbindung und geschützter Raum
Du erlebst Gemeinschaft, offene Begegnung und wohltuenden Austausch – in einem liebevoll gestalteten Raum zum Auftanken und Sein.
Das Happiness-Retreat ist perfekt für dich, wenn ...
„Lachen vertieft die Stille, und die Stille vertieft das Lachen.“
DR. MADAN KATARIA, Gründer der Lachyoga-Methode
Was dich erwartet...
Ein Einblick in die Inhalte
Lachyoga-Sessions
Lebensfreude pur.
- In den Lachyoga-Sessions darfst du dich frei und lebendig fühlen – ganz ohne Grund zu lachen.
- Durch einfache Übungen, Atemtechniken und spielerische Begegnung kommst du schnell ins Lachen und spürst, wie Leichtigkeit und Lebensfreude in dir aufsteigen.
- Du stärkst nicht nur dein Immunsystem, sondern findest auch Zugang zu mehr innerer Ruhe und echter Verbindung mit anderen.
Tanz- und Bewegungseinheiten
Tanz dich frei!
- Hier darfst du dich ganz unbeschwert ausdrücken – ohne Bewertung, ohne Vorgaben, ohne „richtig“ oder „falsch“.
- Du folgst einfach den Impulsen deines Körpers und bewegst dich so, wie es sich in diesem Moment stimmig anfühlt.
- Durch rhythmische, intuitive Bewegungen kommst du spielerisch in Kontakt mit dir selbst.
- Du stärkst dein Körperbewusstsein, lässt alte Spannungen los und findest zurück in deine Lebendigkeit, Freude und Erdung.
Meditationen
Innere Ruhe finden.
- In liebevoll angeleiteten Meditationen schenkst du dir selbst kostbare Momente der Achtsamkeit und inneren Einkehr.
- Aktive Meditationen verbinden dich mit deinem Körper und lassen den Stress des Alltags abfallen.
- In der anschließenden Stille kannst du dich mit deinem innersten Sein verbinden – ein Zustand, der dir tiefen, beglückenden inneren Frieden schenkt.
- Alle Meditationen sind auch für Einsteiger wunderbar geeignet – du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst achtsam zu begegnen.
Mantra-Singen
Klang, der dein Herz öffnet.
- Beim gemeinsamen Mantra-Singen darfst du dich von der Kraft der Klänge tragen lassen.
- Die einfachen, sich wiederholenden Melodien beruhigen den Geist, öffnen dein Herz und schenken dir neue Energie – ganz ohne Leistungsdruck, einfach durch das Sein im Moment.
- Wir singen sekuläre Mantren, die unabhängig von kulturellem oder religiösem Hintergrund wirken. Es geht nicht um Spiritualität im klassischen Sinn, sondern um eine tiefe, wohltuende Verbindung zu dir selbst und zur Gruppe.
- Keine Sorge, das ist keine Gesangssession – du darfst einfach so singen, wie du magst.
Dein Kraftort in der Natur – Tagungszentrum Marienland
Idyllische Umgebung
Eine ruhige, naturnahe Atmosphäre, die dir hilft, tief zu entspannen und neue Energie zu tanken. So findest du den perfekten Rückzugsort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Liebevolles Ambiente
Dich erwartet ein heller Seminarraum mit Blick ins Grüne – ideal, um zur Ruhe zu kommen und dich mit neuer Energie aufzuladen. Leckeres, mit Liebe zubereitetes Essen nährt Körper und Seele, und die warme, herzliche Atmosphäre lädt dazu ein, dich rundum wohlzufühlen. Alles ist darauf ausgerichtet, dass du dich entspannst, auftankst und ganz bei dir ankommst. Die kleine Kapelle auf dem Gelände lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, still zu werden und dich mit deinem inneren Wesenskern zu verbinden.
Marienland - Ein Ort zum Entspannen
Schau dir dieses kurze Video an und lass dich von der beeindruckenden Schönheit der Landschaft rund um Marienland verzaubern. Spüre die Ruhe und Kraft, die von dieser naturnahen Umgebung ausgehen, und entdecke einen perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Seminarzeiten & Ablauf
Termin
23./24. August 2025
Anreise bereits am Freitag (22.08.) möglich
Seminarzeiten
Samstag: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Sonntag: 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort
Tagungszentrum Marienland, Koblenz-Vallendar. Es sind ausreichend kostenlose Parkplätze vorhanden. Weitere Informationen zu Anreise findest Du hier.
Kosten
279 €
Ratenzahlung möglich. Zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten, zahlbar direkt an das Seminarhaus (zum Beispiel Einzelzimmer mit Vollpension: 78 € pro Tag). Hier gibt es weitere Infos zur Unterkunft
Mehr Freude auch im Alltag
In diesem Retreat tauchst du ein in die transformierende Kraft echter Lebensfreude – und nimmst zugleich wertvolle Werkzeuge mit, die dich auch im Alltag liebevoll unterstützen und begleiten.
Mein Herzenswunsch für dich ist nicht nur, dass du erfüllt und mit einem Lächeln nach Hause fährst (und das wirst du! 
), sondern dass dieses Gefühl von Freude, innerem Frieden und Verbundenheit noch lange in dir nachklingt.
Damit das gelingt, bekommst du:
Einfache, kraftvolle Tools, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Freude, Ruhe und Selbstfürsorge
Impulse und Übungen, die dich täglich darin bestärken, dich immer wieder bewusst für Leichtigkeit zu entscheiden
Zugang zu meiner geschlossenen WhatsApp-Gruppe, in der du auch nach dem Retreat Inspiration, Austausch und liebevolle Begleitung findest
So bleibt die Retreat-Energie lebendig –in deinem Alltag, in deinem Herzen, in deinem ganzen Sein.
Deine Trainerin & Happiness-Guide
Hallo, und herzlich willkommen! Mein Name ist Gosia Johansson, und meine größte Leidenschaft ist es, Freude in der Welt zu verbreiten. In den letzten 20 Jahren habe ich viele wundervolle Methoden kennengelernt, die uns dabei unterstützen, mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Leichtigkeit zu erfahren. Diese Schätze teile ich nun seit mehreren Jahren voller Begeisterung in meinen Kursen, Workshops und Ausbildungen.
In diesem Happiness-Retreat teile ich mit dir wundervolle Methoden, die dir helfen, deine Freude zu erwecken und dich richtig lebendig fühlen zu lassen. Ich freue mich sehr auf diese wunderbare Reise mit dir! :-)
Ganz liebe Grüße,
Deine Gosia
"Das war magisch!"
Das sagen die Teilnehmer*innen …
Begeistert!
Michaela
Lachyoga-Retreat, Marienland
Kraftvolle Rituale für den Alltag
Liebe Gosia, ich danke DIR (und deinem Sohn ;-) für Euer spritziges, belebendes und inspirierendes Lachen... dank deines Workshops integriere ich nun weitere Lachyogaübungen. Ganz toll finde ich auch die Schüttelmeditation, den Stressschmelzer, das Gähnen und Seufzen und Strecken, die positiven Affirmationen, das rote Ampel Lachen.. auch der wertschätzende Umgang mit den Lachyogis finde ich so wunderbar, Balsam für die Seele.
Corinna
Lebendiges Lachyoga Worksho
Das war magisch!
Das war magisch, das war Spitze, das war wunderbar!! Nochmals vielen lieben Dank. Den Ort Marienland fand ich ganz wunderbar, in der Kapelle habe ich am morgen schön meditiert. Es war magisch.Die Verbundenheit der Gruppe durch das Lachen war schön zu erleben. Der Mix aus Lachen, Spielen und Unsinn machen, dann wieder meditieren und in sich gehen hat mir auch sehr gut gefallen.
Dorothea
Lachyoga-Wochenende, Marienland
Ich habe meine Sorgen nicht mehr wahrgenommen
Noch Tage nach unserem wunderschönen Wochenende habe ich meine Sorgen nicht mehr wahrgenommen - und diese sind ansonsten mitunter sehr intensiv. Das Gedankenkarussell drehte sich nicht mehr in der üblichen Weise. Im Prinzip hält diese Situation auch noch an, ein klein wenig abgeschwächt, doch noch immer sehr angenehm. Für mich ist das ein Grund, mich dem Lachyoga intensiver zu widmen.
Sabine
Lachyoga-Wochenende, Marienland
Positive Stimmung!
Ich kann Gosia nur weiterempfehlen, weil sie mit viel Herzblut und Humor zeigt, wie man seinen Körper in positive Stimmung bringt und damit gleichzeitig sein Immunsystem stärkt. Am besten hat mir die von ihr zusammengestellte Morgenroutine gefallen, die ich selbst jeden Tag nutze, um positiv und wach in den Tag zu starten.
Eva
Happiness-Booster Workshop
Erwartungen übertroffen!
Das Lachyogaseminar hat meine Erwartungen übertroffen. Die vielen praktischen Übungen in Verbindung mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu konnte ich supergut annehmen und auch in meinem Alltag umsetzen.
Du warst tolle und sehr wertschätzende, authentische Trainerin und ich will auf jeden Fall bei dem Auffrischungskurs dabei sein! Ganz liebe Grüße, Deine lachende Anna
Anna
Lachyoga-Wochenende, Marienland
Tanke neue Energie, innere Ruhe und echte Freude!
Sichere dir deinen Platz beim Happiness-Retreat und werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die bewusst mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in ihr Leben einladen!
Gemeinsam noch mehr Freude erleben!
Du hast eine Freundin, Kollegin oder einen Herzensmenschen, dem dieses Retreat ebenfalls gut tun würde? Dann habe ich ein besonderes Extra für euch:
Freund:innen-Rabatt:
Wenn ihr zu zweit kommt, zahlt jede von euch nur 249 €. Denn gemeinsam zu lachen, zu wachsen und sich gegenseitig zu stärken, macht die Erfahrung noch intensiver – und unvergesslich schön.
Fragen? Hier sind Antworten
Das Retreat ist anders als alles, was du bisher kennst. Hier geht es nicht nur um Techniken, sondern um eine tiefgehende, persönliche Erfahrung in einer unterstützenden Gemeinschaft. Du bekommst genau die Impulse und Werkzeuge, die zu dir passen. Viele Teilnehmer berichten, dass sie endlich echte Veränderungen spüren, weil sie nicht allein sind und Schritt für Schritt begleitet werden.
Du bist sicher und liebevoll begleitet. Das Retreat ist ein geschützter Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo alles verarbeiten kannst, war sich dir zeigt.
Ja, auf jeden Fall! Für die Teilnahme an meinem Retreat sind keine Vorkenntnisse in Lachyoga oder Meditation nötig. Du wirst liebevoll und achtsam angeleitet, sodass du ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo mitmachen kannst. Es geht vor allem darum, Freude und Leichtigkeit zu erleben – unabhängig von Erfahrung.
Deine Gesundheit steht für uns an erster Stelle. Falls du krank wirst und nicht teilnehmen kannst, finden wir gemeinsam eine Lösung. Du kannst bis 4 Wochen vor Seminarbeginn kostenfrei stornieren – ganz unkompliziert, ohne Angabe von Gründen. Bis 2 Wochen vor Seminarbeginn berechne ich eine Stornogebühr von 50 % der Seminargebühr. Bei einer Stornierung ab 13 Tage vor Beginn oder bei Nicht-Erscheinen wird die volle Seminargebühr fällig, es sei denn, du benennst eine Ersatzperson, die deinen Platz übernimmt.
Nein, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Das ist völlig in Ordnung – du musst dich nicht verstellen oder etwas darstellen. Viele Teilnehmer*innen fühlen sich anfangs ähnlich. Beim Retreat schaffen wir eine wertschätzende, achtsame Atmosphäre, in der du dich sicher und willkommen fühlen kannst – ganz gleich, wie viel du teilen möchtest. Alles darf, nichts muss. Du bist genau richtig, so wie du bist.
Kein Problem. Stelle deine Frage einfach an info@mindbodyloft.com und wir antworten dir schnellstmöglich.
Jetzt zum Happiness-Retreat anmelden
Ratenzahlung
2 monatliche Raten à 149€
149€
Die Ratenzahlung endet automatisch nach zwei Raten. Die zweite Rate ist spätestens im September 2025 fällig.
Einmalzahlung
Mit einer Zahlung alles erledigt
279€
Mit einer Zahlung alles erledigt
Du kannst bis 4 Wochen vor Seminarbeginn kostenfrei stornieren – ganz unkompliziert, ohne Angabe von Gründen. Bis 2 Wochen vor Seminarbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % der Seminargebühr berechnet. Bei einer Stornierung ab 13 Tage vor Beginn wird die volle Seminargebühr fällig. Im Fall von kurzfristiger Erkrankung kannst du Du an dem Folgetermin kostenfrei teilnehmen.