Freude auf Knopfdruck
„Auf der Frequenz der Freude ist alles, was du dir wünschst.“
Rhonda Byrne
Freude ist dein Geburtsrecht! Doch oft verlieren wir sie aus den Augen – zwischen Alltagsstress und endlosen To-do-Listen. Die gute Nachricht: Du kannst dich jederzeit wieder mit deiner inneren Freude verbinden und sofort neue Energie spüren.
Entdecke hier meine Online-Workshops & Happy-Challenges: Sie schenken dir auf Knopfdruck Leichtigkeit, Glücksgefühle und frische Lebensenergie. Bequem von zu Hause, direkt abrufbar. Enjoy!💛
Happy Flow Challenge
7-Tage-Challenge: SOFORT starten
✨ Erlebe 90 Minuten voller Lachen, Leichtigkeit und neuer Energie! 😄 Alltagstaugliche Übungen, Bewegung und Entspannung verbinden sich zu einem bunten Erlebnis, das dich sofort in gute Stimmung bringt und dir wertvolle Impulse für mehr Freude im Leben schenkt.🌟 Highlight 🤩: Mein 9-jähriger Sohn teilt mit uns seine Tipps für mehr Lachen im Alltag.
Das bekommst du in der Challenge:
✅ 7 Tage voller Freude: Jeden Tag bekommst du per E-Mail kraftvolle Glücksimpulse - als Audio-Datei oder als Video - die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
✅ Kraftvolle Rituale: Mit einfachen, leicht umsetzbaren Übungen schöpfst du sofort neue Energie und spürst mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
✅ Begleitendes Workbook: Jeden Tag erhältst du ein Workbook-Sheet, das dich dabei unterstützt, deine Erfahrungen zu reflektieren, Erkenntnisse zu vertiefen und den Impuls des Tages nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
✅ Lach-Beitrag: 34,90 € (Zeitlich unbegrenzter Zugang zur Challenge)
Lebendiges Lachyoga
Workshop: SOFORT ZUGÄNGLICH
✨ Erlebe 90 Minuten voller Lachen, Leichtigkeit und neuer Energie! 😄 Alltagstaugliche Übungen, Bewegung und Entspannung verbinden sich zu einem bunten Erlebnis, das dich sofort in gute Stimmung bringt und dir wertvolle Impulse für mehr Freude im Leben schenkt.🌟 Highlight 🤩: Mein 9-jähriger Sohn teilt mit uns seine Tipps für mehr Lachen im Alltag.
Das bekommst du im Workshop:
✅ Online-Workshop (1,5 Stunden) – zum Mitlachen & Mitmachen
✅ Meditation als Audio-Datei – passend zum Workshop-Thema
✅ Skript zum Ausdrucken – mit wertvollen Tipps für mehr Freude & Lachen im Alltag.
✅ Lach-Beitrag: 34,90 € (Zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online-Workshop)
Freude pur!
Workshop: SOFORT ZUGÄNGLICH
✨ Freude Pur – dein Power-Workshop für mehr Energie und Lebenslust! 😄 Bewegung, Lachübungen und aktive Meditation verschmelzen zu einem energiegeladenen Erlebnis, das Körper und Seele auflädt. Du lachst, tanzt, atmest, lässt los – und nimmst neue Leichtigkeit mit in deinen Alltag.
Das bekommst du im Workshop:
✅ Online-Workshop (1,5 Stunden) – zum Mitlachen & Mitmachen
✅ Meditation als Audio-Datei – passend zum Workshop-Thema
✅ Handout zum Ausdrucken – mit wertvollen Tipps für mehr Freude & Lebendigkeit.
✅ Lach-Beitrag: 34,90 € (Zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online-Workshop)
Laugh & Dance
Workshop: SOFORT ZUGÄNGLICH
✨ Lachen & Tanzen – dein Energie-Booster für Körper & Seele! 😄 Tanze, lache, spüre dich lebendig! 90 Minuten Musik, Bewegung und Freude, die dich zum Strahlen bringen.
Das bekommst du im Workshop:
✅ Online-Workshop (1,5 Stunden) – zum Mitlachen & Mittanzen!
✅ Bollywood-Tanz als Video – für eine beschwingte Tanzeinheit im Alltag 💃✨
✅ Skript zum Ausdrucken – mit wertvollen Tipps für mehr Tanzen und Lachen im Leben. Die Lachyoga-Trainerinnen erhalten außerdem ein Skript mit Musik- und Tanz-Tipps für ihre Lachyoga-Stunden.
✅ Lach-Beitrag: 34,90 € (Zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online-Workshop)
Liebe Gosia,
Vielen lieben Dank für den tollen Workshop, das ausführliche Handout und die Möglichkeit auch per Aufzeichnung teilzunehmen 
Spannend fand ich auch die Theorie Infos am Anfang, hätte nicht gedacht dass Gibberish in der Meditation und in der Trauma Therapie angewandt wird.
Deine Lebensfreude ist einfach ansteckend und Du machst das alles mit soviel Herzblut, mega 
Ganz toll auch, dass bei mir das mit dem Gibberish Flow nun viel leichter funktioniert. Dank Deiner Anleitung da langsam Schritt für Schritt einzusteigen. Oft wird das ja so quasi auf Knopfdruck "angeleitet". Fröhliche Grüße
Heike 
Heike, Gibberish Flow Workshop
Gibberish Flow
SOFORT ZUGÄNGLICH
In diesem Online-Workshop tauchst Du ein in die Welt der fröhlichen Phantasiesprache Gibberish – einer wundervollen Methode, um Stress abzubauen und pure Freude und Lebendigkeit zu erfahren! Durch spielerische Übungen und kreative Sprachspiele wirst du lernen, deinen Kopf vom Gedankenkarussell zu befreien und neue Energie zu tanken.
Das bekommst du im Workshop:
✅ Aufzeichnung des Workshops (1,5 Stunden), mit unbegrenztem Zugang, so dass du ihn jederzeit erneut anschauen und mitmachen kannst.
✅ Ein liebevoll gestalteten Leitfaden mit Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren oder in deinen Lach-Sessions anwenden kannst – für mehr Freude und weniger Stress im Alltag.
✅ Für Lachyoga-Trainer*innen: Fertige Vorlagen für den Stundenablauf einer 20-, 30- und 60-minütigen Gibberish-Session, erprobte Lachyoga-Stundenformate, die du sofort anwenden kannst.
✅ Lach-Beitrag: 34,90 € (Zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online-Workshop)
Glücks-Impulse
Unser Alltag wird immer voller, die To-Dos länger – und oft bleibt kaum Zeit für kleine Glücksmomente ✨ Deshalb gibt’s jetzt meine Glücks-Impulse direkt auf WhatsApp – in "Kanal Freude‘". 😄 Jeden Mittwoch bekommst du von mir kurze Freude-Impulse, die du ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Keine langen Texte, keine Überwältigung – kurz, motivierend und sofort umsetzbar!
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