Mehr Teamspirit und Resilienz im Unternehmen
Lachyoga für Firmen:
Der etwas andere Weg zu mehr Freude, Gesundheit und Teamzusammenhalt.
Ist Ihr Team gestresst oder nicht gut verbunden?
Lachyoga kann hier auf eine überraschend einfache Weise ansetzen:
Reduziert Stress – in Minuten
Gemeinsames Lachen baut Spannungen sofort ab, senkt nachweislich den Cortisolspiegel und schenkt Leichtigkeit mitten im Arbeitsalltag.
Stärkt den Teamgeist
Gemeinsames Lachen schafft Vertrauen, fördert echte Verbindung und lässt Teams spielerisch enger zusammenwachsen.
Fördert Resilienz
Lachen aktiviert innere Ressourcen, stärkt die emotionale Stabilität und hilft deinem Team, auch in stressigen Zeiten flexibel, optimistisch und handlungsfähig zu bleiben.
Unsere Formate für Unternehmen
Teambuilding
Stressmanagement
Resilienz
Energizer für Meetings und Konferenzen (10-20 Minuten)
Ideal für: Kick-off-Meetings, Online-Calls, Konferenzen, Tagungen
Ein kurzes, aktivierendes Lachyoga-Format, das in wenigen Minuten Energie, Fokus und Leichtigkeit bringt.
Online & offline möglich Keine Vorkenntnisse nötig Fördert Präsenz, Konzentration & Stimmung
Teambuilding Workshop (60-120 Minuten)
Ideal für: Teamtage, Betriebsausflüge, Onboarding, Retrospektiven
Ein interaktiver Workshop mit Lach-, Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Stärkung von Vertrauen, Miteinander und emotionaler Resilienz. Stärkt das Wir-Gefühl, baut Vertrauen auf und bringt frischen Wind in die Zusammenarbeit. Fördert Zusammenhalt & Kommunikation Baut Stress ab & stärkt Resilienz Locker, aktiv & verbindend
Weitere beliebte Formate
ENERGIE-Booster für virtuelle Teams (20 Minuten)
Zeit zum Re-Energisieren und Verbinden. Energetisierende Lach-, Atem- und Bewegungsübungen bringen die Energie in Fluss und stärken das Miteinander – auch über den Bildschirm hinweg.
Fortlaufende Angebote / Gesundheitswoche / Betriebliches Gesundheitsmanagement / Stressbewältigung
individuell abgestimmte Formate, die sich ideal in bestehende Gesundheitsprogramme integrieren lassen – ob als Impuls während einer Gesundheitswoche, als regelmäßige Maßnahme zur Stressreduktion oder als Baustein im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Ihre Trainerin
Gosia Johansson – zertifizierte Lachyoga-Trainerin, systemische Führungskräftecoach (ICF), Happiness-Coach und Expertin für Lebensfreude im Berufsalltag. Seit über 15 Jahren begleitet sie Menschen und Teams dabei, wieder mit Leichtigkeit zu leben und zu arbeiten.
Das sagen die Kunden
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July Graham ● Financial Consultant
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Paul Simons ● Writer
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July Graham ● Financial Consultant
Ihre Vorteile auf einen Blick
Stressabbau in Minuten
Lachyoga senkt den Stresshormonspiegel und schafft sofort spürbare Entspannung – selbst in herausfordernden Phasen.
Mehr Teamspirit & Vertrauen
Gemeinsames Lachen verbindet auf natürliche Weise und stärkt das Wir-Gefühl im Team.
Stärkung von Resilienz & mentaler Gesundheit
Lachen aktiviert innere Ressourcen und hilft, flexibel und optimistisch mit Belastungen umzugehen.
Bessere Kommunikation & Arbeitsatmosphäre
Lachyoga löst Spannungen, öffnet den Raum für echte Begegnung und fördert eine offene, positive Unternehmenskultur.
Lachen ist nicht nur gesund. Es verbindet.
Probieren Sie es aus – Ihre Mitarbeitenden werden es lieben.