Lachyoga für Unternehmen
Teamgeist, Energie und Vitalität am Arbeitsplatz
Lachyoga bringt neue Energie, mehr Leichtigkeit und ein starkes Wir-Gefühl in den Arbeitsalltag – nachhaltig, spielerisch und wirksam.
Lachyoga ist eine kraftvolle Methode zur Förderung von Gesundheit, Teamgeist und Resilienz. Wissenschaftlich belegt: Lachen senkt Stresshormone, aktiviert das Immunsystem und verbessert die Kommunikations- und Konfliktfähigkeit in Teams.
Lachen reduziert Stress – in Minuten
Gemeinsames Lachen baut Spannungen sofort ab, senkt nachweislich den Cortisolspiegel und schenkt Leichtigkeit mitten im Arbeitsalltag.
Lachen stärkt den Teamgeist
Gemeinsames Lachen schafft Vertrauen, fördert echte Verbindung und lässt Teams spielerisch enger zusammenwachsen.
Lachen fördert Resilienz
Lachen aktiviert innere Ressourcen, stärkt die emotionale Stabilität und hilft deinem Team, auch in stressigen Zeiten flexibel, optimistisch und handlungsfähig zu bleiben.
Unsere Formate für Unternehmen
Team-Building Workshops (60-90 Minuten – auf Wunsch auch in englischer Sprache)
Ideal für: Teamevents, Betriebsausflüge und Leadership-Trainings
Ein interaktiver Workshop mit Lach-, Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Stärkung von Vertrauen, Miteinander und emotionaler Resilienz. Stärkt das Wir-Gefühl, baut Vertrauen auf und bringt frischen Wind in die Zusammenarbeit.
🔹 Fördert Zusammenhalt & Kommunikation
🔹 Baut Stress ab & stärkt Resilienz
🔹 Locker, aktiv & verbindend
Energizer für Meetings und Konferenzen
(10–20 Minuten – auf Wunsch auch in englischer Sprache)
Ideal für: Kick-off-Meetings, Online-Calls, Konferenzen, Tagungen.
Ein kurzes, aktivierendes Lachyoga-Format, das in wenigen Minuten Energie, Fokus und Leichtigkeit bringt.
Online & offline möglich Keine Vorkenntnisse nötig Fördert Präsenz, Konzentration & Stimmung
Weitere beliebte Formate
ENERGIE-Booster für virtuelle Teams (20 Minuten)
Zeit zum Re-Energisieren und Verbinden. Energetisierende Lach-, Atem- und Bewegungsübungen bringen die Energie in Fluss und stärken das Miteinander – auch über den Bildschirm hinweg.
Fortlaufende Angebote / Gesundheitswoche / Betriebliches Gesundheitsmanagement / Stressbewältigung
Individuell abgestimmte Formate, die sich ideal in bestehende Gesundheitsprogramme integrieren lassen – ob als Impuls während einer Gesundheitswoche, als regelmäßige Maßnahme zur Stressreduktion oder als Baustein im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Referenzen:
Gilead Sciences Pharma GmbH
Diakonie Kliniken Marienwörth Bad Kreuznach
Ludwig Maximilian Universität München
Yes! Con Konferenz München
- The Ken Blanchard Companies Leadership, USA & EMEA
- Karl Aschoff Klinik Bad Kreuznach
- Rüdesheim Tourist AG
- Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH
Ihre Trainerin
Gosia Johansson – Betriebswirtin (MBA), zertifizierte Lachyoga-Trainerin, systemischer Leadership-Coach (ICF), Achtsamkeitstrainerin sowie Expertin für mentale Gesundheit und Lebensfreude im Berufsalltag. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen und Teams dabei, mit Leichtigkeit und Freude zu leben und zu arbeiten. Trainings und Coachings in deutscher und englischer Sprache
Das sagen die Kunden
Frau Johansson hat mit ihrer herzlichen Art und dem ansteckenden Lachen unser Team spürbar aufgelockert. Die Übungen waren leicht umzusetzen und haben uns gezeigt, wie wichtig kleine Momente der Freude im anspruchsvollen Klinikalltag sind.
Dr. K. Schwan● Krankenhaus Marienwörth, Bad Kreuznach
Frau Johansson hat uns gezeigt, wie einfach es ist, Leichtigkeit in den Arbeitsalltag zu bringen. Ihr Workshop war humorvoll, energetisch und zugleich tiefgehend – unsere Teilnehmenden waren begeistert!
Sophie Petersen, Gilead Sciences GmbH
Das Lachyoga mit Frau Johansson war eine wunderbare Bereicherung unserer Patiententage. Die Teilnehmenden fühlten sich gestärkt, entspannt und inspiriert – ein schöner Ausgleich zu den oft belastenden Themen des Alltags mit Krankheit.
Prof. Dr. med. N. Harbeck ● Ludwig-Maximilians-Universitätsklinikum München
Lachyoga im Business:
Ihre Vorteile auf einen Blick
Stressabbau in Minuten
Lachyoga senkt den Stresshormonspiegel und schafft sofort spürbare Entspannung – selbst in herausfordernden Phasen.
Mehr Teamspirit & Vertrauen
Gemeinsames Lachen verbindet auf natürliche Weise und stärkt das Wir-Gefühl im Team.
Stärkung von Resilienz & mentaler Gesundheit
Lachen aktiviert innere Ressourcen und hilft, flexibel und optimistisch mit Belastungen umzugehen.
Bessere Kommunikation & Arbeitsatmosphäre
Lachyoga löst Spannungen, öffnet den Raum für echte Begegnung und fördert eine offene, positive Unternehmenskultur.
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